ACERCA DE CóMO PERDER PESO SIN ESTRéS

Acerca de Cómo perder peso sin estrés

Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como atinar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes.Algunas recetas que podrías considerar son ensaladas coloridas con una combinación de vegetales frescos, proteínas magras y una vinagreta casera; plat

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